Le Tai Chi CHUAN et le qi gong à Auxerre
Découvrez un art martial doux dans l’Yonne
L'EQUILIBRE DU MASCULIN et du feminin en soi
La Huitième Couleur propose des cours de Tai Chi chuan tous les mardi et mercredi soir (sauf vacances scolaires) de 19 h 45 à 21 h 15 à l'AJA Omnisports d’Auxerre en face de la piscine dans la salle de Gymnastique.
Il s’agit d’un art martial lent qui s'adapte à toutes les morphologies. Il prend la forme d’une gymnastique énergétique douce qui se diffère des autres arts martiaux.
Il sollicite des mouvements lents, fluides et souples réalisés avec de la lenteur. Il aspire au calme et à la concentration totale.
C’est pour ça qu’il est considéré comme de la méditation en mouvement.
Il repose sur un travail intérieur à partir d'enchaînements techniques, de mouvements souple et flexible, la continuité et la lenteur des mouvements.
Les Huit brocarts de Soie, la forme des 24, les 5 éléments, les 5 animaux, les tuinas, la forme des 108 sont les mouvements principaux étudiés.
La Huitième Couleur propose à travers le Tai Chi chuan de faire le vide dans la tête, l’esprit et faire le plein d’énergie.
Emilien, Julien, Florine, Laila et Raquelle vous encadreront tous le long de l'année
Les bienfaits du Tai Chi
Profitez de nos séances du Tai Chi dans le but de :
- Augmenter vos capacités sportives
- Retrouver ou trouver un bien-être intense et durable
- Soulager tous vos maux corporels, aussi bien la tête, le dos, les jambes…
- Fluidifier la circulation de l’énergie
- Augmenter le QI (= Énergie)
- Avoir un souffle plus long et conscient
- Apaiser les douleurs musculaires
les prestations
Profitez de nos cours d’arts martiaux doux pour équilibrer votre organisme.
Nous vous proposons également des cours collectifs pour augmenter votre motivation.
Nous vous invitons à rejoindre aussi nos formations de Tai Chi à Auxerre. Une formation de Tai chi chuan pour devenir professeur coute 1500 euros.
Cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong
Nous ouvrons 2 cours de Tai chi chuan et de Qi Gong avec l'AJA OMNISPORTS en face de la piscine à partir du Mardi 12 Septembre de 19h45 à 21h15 (sauf les vacances scolaires).
COURS D'ESSAI GRATUIT POUR LE TAI CHI CHUAN ET QI GONG
Ouverture de la section sportive, détente et loisirs pour TOUS
(Famille – Couple – Solo – enfants, adolescents, adultes et séniors, à partir de 6 ans)
QUOI : ART MARTIAL INTERNE RELAXATION DÉTENTE MAXIMUM BIEN-ÊTRE INTENSE ET DURABLE RENFORCEMENT MUSCULAIRE et APPRENTISSAGE DE NOUVELLES ÉNERGIES
QUAND : MARDI et MERCREDI 19H45-21H15 (sauf pendant les vacances scolaires) À partir du Mardi 12 Septembre
OU : AU GYMNASE EN FACE DE LA PISCINE 62 AVENUE YVER à AUXERRE
Pour plus d'information, contactez-nous au 03 86 33 44 23 ou via notre formulaire de contact.
les tarifs
Pour bénéficier de nos services, il y a une adhésion de 80 euros à l'ordre de la huitième couleur et pour les cours de Tai chi chuan collectif, c'est 240 euros l'année soit 3 chèques de 80 euros poser chaque trimestre
N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous ! Vous pouvez venir directement au complexe sportif de l'AJA Gym juste en face de la piscine en tenu décontracte pour plus d'aisance pour les mouvements
Voici le numéro pour nous joindre plus facilement au 06 76 83 79 44
Soin Qi Gong ( Prononcé Tchi Gong) à Auxerre
Améliorez votre respiration avec la pratique de La Huitième Couleur dans l’Yonne
La Huitième Couleur vous propose une activité physique basée sur la respiration, qui augmente votre QI.
Découvrez une pratique chinoise ancestrâle inspiré du yoga.
C’est une gymnastique traditionnelle qui vous apporte une détente profonde et une zénitude optimale.
Elle améliore également vos capacités respiratoires, soulage le stress, les craintes et les phobies.
Les bienfaits du Qi Gong ( = Travail du Souffle)
Profitez de nos séances du Gi Gong à Auxerre.
Nous vous aidons à :
- Respirer correctement
- Fluidifier la circulation de QI (= énergie)
- Transformer le stress en énergie positive
- Apaiser les douleurs
Les prestations
Praticienne, nous vous proposons des cours de Qi Gong individuel pour harmoniser vos corps subtils.
Participez également à nos cours collectifs pour booster votre mieux-être.
Pédagogues passionnés, nous vous assurons aussi des formations de qualité pour apprendre les techniques de cette pratique vertueuse.
LES TARIFS
À partir de 45 euros la séance individuelle auprès de l'un de nos professeurs : Emilien, Julien, Florine, Laila ou Raquelle.
Pour plus d’informations nous consulter. Certaines mutuelles remboursent ou prennent en charge une partie de la séance;
N’hésitez pas à nous contacter
Profitez également du Han Pan (instrument de musique avec la vibration du cœur à 432 hertz)avec Julien accompagné de Florine, Laila ou Raquelle pour un bien-être optimal.
