Le Tai Chi à Auxerre - La Huitième Couleur
Découvrez un art martial doux dans l’Yonne
participation libre
La Huitième Couleur propose des cours de Tai Chi tous les dimanches matin (sauf pendant les vacances scolaires) de 9h30 à 10h30 à l’arbre sec d’Auxerre. Il s’agit d’un art martial lent. Il prend la forme d’une gymnastique énergétique douce qui se diffère des autres arts martiaux.
Il sollicite des mouvements lents, fluides et souples réalisés avec de la lenteur. Il aspire au calme et à la concentration totale.
C’est pour ça qu’il est considéré comme de la méditation en mouvement.
Il repose sur un travail intérieur à partir d'enchaînements techniques, de mouvements souple et flexible, la continuité et la lenteur des mouvements.
Les Huit brocarts de Soie, la forme des 24, la forme des 108 sont les mouvements principaux étudiés.
La Huitième Couleur propose à travers le Tai Chi de faire le vide dans la tête, l’esprit et faire le plein d’énergie.
Les bienfaits du Tai Chi
Profitez de nos séances du Tai Chi dans le but de :
- Soulager vos maux de tête
- Fluidifier la circulation de l’énergie
- Augmenter le QI
- Apaiser les douleurs musculaires
les prestations
Profitez de nos cours d’arts martiaux doux pour équilibrer votre organisme.
Nous vous proposons également des cours collectifs pour augmenter votre motivation.
Nous vous invitons à rejoindre aussi nos formations de Tai Chi à Auxerre.
les tarifs
Pour toutes informations n'hésitez pas à nous consulter.
N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous !
Soin Gi Gong à Auxerre
Améliorez votre respiration avec la pratique de La Huitième Couleur dans l’Yonne
La Huitième Couleur vous propose une activité physique basée sur la respiration, qui augmente votre QI.
Découvrez une pratique chinoise plurimillénaire inspiré du yoga.
C’est une gymnastique traditionnelle qui vous apporte une détente profonde et une zénitude optimale.
Elle améliore également vos capacités respiratoires, soulage le stress, les craintes et les phobies.
Les bienfaits du Gi Gong
Profitez de nos séances du Gi Gong à Auxerre.
Nous vous aidons à :
- Respirer correctement
- Fluidifier la circulation de QI
- Soulager le stress
- Apaiser les douleurs
Les prestations
Praticienne, nous vous proposons des cours de Qi Gong individuel pour harmoniser vos corps subtils.
Participez également à nos cours collectifs pour booster votre mieux-être.
Pédagogues passionnés, nous vous assurons aussi des formations de qualité pour apprendre les techniques de cette pratique vertueuse.
LES TARIFS
À partir de 45 euros la séance.
Pour plus d’informations nous consulter.
N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous !
Profitez également du Han Pan pour un bien-être optimal.
